О чем свидетельствуют головокружение и потливость?

Каждый человек на этой земле хоть раз сталкивался с ситуацией, когда появляется головокружение, тошнота от не приятного запаха или алкогольного опьянения, во время поездки на катере на море или во время полета в самолете.

Однако, если это сопровождается еще и сильной потливостью, холодным потом, резкой тошнотой, то нужно выявить сопутствующие причины. Возможно это приближающееся серьезное заболевание.

Причины состояния

• односторонняя потливость – нарушение в ЦНС;
• потливость проявляется в ночное время – заболевания лёгких;
• кружение головы с потом – болезнь щитовидки;
• головокружение с обильным потоотделением от любой нагрузки – диабет;
• оба симптома ярко выражены – ожирение.

Если имеются серьёзные патологии, то человека бросает в холодный пот и начинает кружиться голова даже от незначительных нагрузок. Возможно, это синдром хронической усталости, которая также проявляется кружением головы и обильным выделением пота.

Несколько полезных рецептов

От неприятных симптомов, как головокружение и потливость, помогут избавиться народные средства.

• чесночно-лимонный напиток. Фрукт измельчают и добавляют небольшую дольку чеснока. Полученную смесь заливают кипятком, охлаждают и настаивают неделю. Затем принимают ежедневно по одной ложке;
• чёрная смородина. Листья заливают кипятком и настаивают в течение двух часов. Пьют по 100 грамм три раза в сутки;
• отвар цикория. Измельчают и варят около 20 минут. Принимают по столовой ложке.

Пот закономерная реакция или патология

Слабость и болезненные ощущения могут докучать по самым разнообразным причинам. В том числе кружится голова и возникает потливость. Если накануне появления указанных симптомов человек перенес сильное психоэмоциональное потрясение или испытывал неподъемные физические нагрузки, то можно говорить о том, что это естественная ответная реакция организма. То же самое можно сказать, если повышенное потоотделение проявилось один или два раза.

Когда такое состояние возникает на постоянной основе, следует навестить врача. Только он сможет установить, в чем истинная причина.

У женщин

Вертиго в 70% случаев подвержены представительницы женского пола и причин этому очень много:

1. Допустим, то, что женщины гораздо быстрее утрачивают гемоглобин и возникающая в связи с этим анемия почти всегда сопряжена с отсутствием комфорта и дурнотой.
2. Следующий фактор заключается в перестройке организма в гормональном плане. Половое созревание, циклы менструации, состояние беременности или климакс – все это провоцирует специфические процессы, изменяя работу вестибулярного аппарата. Именно из-за этого случается потеря равновесия, затемнение и пелена в области глаз, обморочные состояния и другие не самые приятные ощущения.
3. Третьей исключительно женской причиной появления внезапного головокружения следует считать голод, недостаточное питание по причине неграмотно подобранного рациона или же из-за несоблюдения элементарных правил.

Оптимальное питание с резким переключением на жесточайшую диету, а также голодание почти в 100% случаев становятся гарантией вертиго. Потому что в этом случае отмечается острая нехватка питательных компонентов в организме.

Болезни, которые сопровождаются головокружением и потливостью

Рассмотрим о каких болезнях может сигнализировать головокружение в сочетании с повышенной потливостью.

Этот вид головокружения вызывает ухудшение зрения и координации движений. Закономерно, что больной при этом сильно волнуется и потеет.

Чаще всего к очень сильному потоотделению приводят изменения в работе эндокринной системы. При этом наблюдаются побочные симптомы. Например, кружится голова, пропадает сон, появляется апатия.

Таблетки могут приводить к разным побочным эффектам. Поэтому, если после медикаментов закружилась голова или выступил пот, нужно найти им замену.

Приводят к нарушению координации движений и сбоям в восприятии больным окружающего пространства.

Недостаточно тонизированные сосуды не эффективно доставляют питание к клеткам тела. К указанным симптомам добавляются рвота и понос.

Болезни сосудов

Приводят к резким скачкам АД, также снижают скорость циркуляции крови. Особенно это отражается на головном отделе. Голодный мозг работает неэффективно, из-за чего и возникают неприятные ощущения.

Менопауза

Этот период сопровождается изменениями в количественном соотношении вырабатываемых гормонов. Поэтому у женщин часто кружится голова и бросает в пот.

Сахарный диабет

Низкий уровень сахара приводит к снижению жизненной энергии больного, поэтому он испытывает слабость и головокружение, его бросает в пот.

Вызывает сильную боль, приводит к потере устойчивости, растерянности. Часто в этом состоянии потеют ладони.

Мигрени

Сильная сдавливающая боль выбивает человека из колеи, он не может сосредоточиться и о чем-либо думать. При затяжных приступах наступает сильная слабость, кружится голова и бросает в пот.

При сбоях в работе вестибулярного аппарата человеку кажется, что он кружится. Или кружатся окружающие его предметы. Часто это состояние вызывает повышенную потливость и панику.

Гипергидроз и головокружение, не проходящие продолжительный период времени, свидетельствуют о наличии в организме хронических заболеваний.

Мозговые опухоли

При развитии этих тяжелых болезней помимо головокружения возникает масса неприятных ощущений. Новообразования нарушают работу мозга и всех остальных органов.

Неврозы приводят к тому, что мозг работает в режиме повышенной активности, не получает достаточного отдыха. Он не может в полной мере выполнять возложенные на него функции. Поэтому чувствуются неприятные симптомы.

Синдром хронической усталости не позволяет человеку полноценно отдохнуть и в полной мере восстановить силы. Если не получается хотя бы иногда отбросить дела и расслабиться, патологические состояния будут периодически проявляться.

Нехватка отдыха, недостаточная продолжительность сна, возникновение конфликтных ситуаций сильно переутомляют. Поэтому жизненный тонус стремится к нулю. Неудивительно, что при этом кружится голова и бросает в пот.

Сочетание головокружения и сильной потливости характерно для определённых болезней.

Слабые сосуды. Склонность к вегетососудистой дистонии усиливается при плохом рационе и нездоровом образе жизни. Кроме головного кружения и гипергидроза, возникает понос и тошнота.

Менопауза. У женщин в это время гормональная перестройка вызывает много неприятных ощущений, в том числе головокружение и потливость.

Диабет. Если в крови не хватает сахара, больной начинает сильно потеть и терять равновесие. Появляется слабость и диарея.

Мигрени. Приступы боли, доходящие до тошноты, часто сопровождаются тремором и потением, к которым присоединяется и головокружение.

Внутричерепное давление. «Вихри» в голове формируются из-за нарушения кровотока и недостаточного снабжения мозга кислородом. При максимальном повышении такого давления кружение головы может закончиться потерей сознания.

Сосудистые заболевания. Инфаркт и ишемия сопровождаются потом и сильным кружением. Когда начинается инсульт, человек лишается равновесия и появляется сильное потовыделение.

Заболевания внутреннего уха. Болезнь провоцируется инфекциями и отитом. Симптомы возникают в виде тошноты с головокружением и появлением холодного пота.

Сбой функционирования вестибулярного аппарата. Симптомы непостоянны и обычно внезапны. Естественно, сильное головокружение и тошнота. Больного начинает бросать в пот.

Невротические болезни. Признаки этих заболевания очень типичны для вертиго. Сопровождаются гипергидрозом, гулом в шах и частыми кружениями.

Гипогликемия. Симптомы – головокружение с потливостью, сердцебиение, непроизвольное мочеиспускание. Заболевание серьёзное, можно впасть в кому.

Вирус Эпштейна-Барра. Попадает в организм во время переливания крови, оральном сексе и даже при поцелуе. Сопровождается кружением головы, сильным выделением пота, лихорадкой. Провоцирует пневмонию и гепатит. Иногда болезнь заканчивается летальным исходом или параличом.

Обыкновенная простуда. Если после выздоровления присутствует ощущение слабости, кружится голова, внезапное потоотделение, волноваться не стоит. Это типичные признаки, сопровождающие человека после перенесённого вирусного заболевания. В борьбе с воспалением организм исчерпал запасы энергии и неудивительно, что появляются такие симптомы.

Все симптомы очень похожи, но основания их появлений абсолютно разные. Это означает, что и лечение будет отличаться. Если вы обливаетесь потом и часто кружится голова – не игнорируйте помощь врачей.

Что должен сделать больной, и к какому врачу обратиться?

Для установления причин патологии применяют исследование центральной нервной системы:

1. Ультразвук мозга или магнитно-резонансную томографию.
2. Реоэнцефалография.
3. Электроэнцефалография.

Необходимы также общие анализы крови, мочи.

Вегето-сосудистая дистония нуждается в симптоматическом лечении и оптимизации образа жизни больного. Холодный пот и головокружение, слабость – серьезные симптомы, требующие внимания, диагностики и лечения при выявлении первичной патологии.

Фразы пациентов о том, что у них резко закружилась голова и бросило в пот, являются слишком общими для точной диагностики. Поэтому помимо описания симптомов потребуют результаты почти всех доступных вариантов лабораторных и аппаратных исследований:

• общего и биохимического анализа крови;
• магнитно-резонансной и компьютерной томографии;
• ЭКГ;
• неврологических тестов;
• анализа мочи.

Параллельно с этими исследованиями проводится мониторинг артериального давления. На основании полученных в данных определяется курс лечения, основной целью которого является ликвидация причин патологического состояния.

Помимо общей терапевтической программы специалист назначает пациенту общеукрепляющие физиотерапевтические процедуры:• лечение при помощи целебных вод;• массаж и самомассаж;• электро- и рефлексотерапия.

В некоторых случаях, чтобы добиться выздоровления, больному приходится вносить значительные изменения в свой образ жизни, корректировать режим питания и свой рацион, поскольку проблема зачастую связана с невниманием к потребностям своего организма.

• Ультразвук мозга или магнитно-резонансную томографию.
• Реоэнцефалография.
• Электроэнцефалография .
• Анализы крови (общий и биохимический анализы крови).
• Определение уровня глюкозы в крови (в том числе и определение динамики утилизации глюкозы в крови).
• Электрокардиографическое исследование сердца.
• Аудиография.
• Томографические исследования (КТ, МРТ).
• Рентгенологическое исследование черепа.
• Ультразвуковая допплерография – для исследования состояния сосудов головного мозга.

После первичного осмотра терапевт либо перенаправит пациента к специалисту узкого профиля, либо будет рекомендовать ему пройти ряд инструментальных и лабораторных процедур, среди которых:

• Сдача крови на общий и биохимический анализ.
• Сдача крови на определение в ней уровня глюкозы.
• Выполнение ЭКГ для оценки работы сердечной мышцы.
• Прохождение аудиографии.
• Выполнение КТ или МРТ.
• Рентгенологический снимок черепа.
• УЗДГ. Это исследование позволяет оценить состояние сосудов, питающих головной мозг.

Такая схема обследования является стандартной для пациентов с жалобами на головокружение, головные боли и тошноту. Если с помощью перечисленных методик выставить верный диагноз не удается, то требуется проведение дополнительных обследований, которые позволят уточнить диагноз.

Если вы страдаете каким-то хроническим заболеванием, что приводит к головокружениям, тошноте и слабости, то наверняка при данной симптоматике происходит обострение или приступ заболевания. Например, больные сахарным диабетом могут почувствовать тошноту и головокружение при резком падении сахара (особенно если ввести слишком большие дозы инсулина). В таких случаях человек знает как действовать, поскольку он должен был получить соответствующий инструктаж от своего лечащего врача.

Если вы много работали (физически или умственно), то симптомы, скорее всего, вызваны вашей деятельностью. Вам следует отдохнуть, а впредь грамотно составлять график работы и отдыха.

Срочно вызывайте скорую помощь, если при головокружении отмечаются следующие симптомы:

• теряется сознание;
• сильное головокружение, которое длится более одного часа;
• ощущение слабости в конечностях и головная боль;
• если у вас сахарный диабет или гипертония;
• если головокружение сопровождается повышением температуры и рвотой.

Если вы замечаете за собой частые приступы головокружения, слабости и тошноты, то в первую очередь нужно обратиться к врачу-терапевту. Врач проведет опрос, изучит вашу медицинскую историю и при необходимости – направит на консультацию к другим специалистам. Возможно, невропатологу, кардиологу, эндокринологу и другим. Главное – не затягивать с визитом к врачу, а обращаться за медицинской помощью уже при первых симптомах недомогания.

К специалисту необходимо обращаться, если:

• Возраст пациента меньше трех лет;
• Возраст пациента более 60 лет;
• Если проявления беспокоят человека периодами на протяжении длительного времени – более одной недели;
• Если головокружение и тошнота не проходят на протяжении одного часа;
• Если в рвотных массах присутствует желчь или сгустки крови;
• Если приступ тошноты и плохое самочувствие человека сопровождается повышенным артериальным давлением;
• Если пациент болен сахарным диабетом;
• Если человек недавно перенес операцию;

Во время диагностики специалист должен уделить особое внимание сбору анамнеза. Врач уточняет конкретное время проявления симптомов. Необходимо определить характер головокружения, наличие полученных травм, возможное снижение зрения или слуха. Если у пациента присутствует тошнота, слабость, головокружение, сонливость – причины возникновения могут крыться в потреблении медикаментов.

После выявления причины проявления симптомов специалистом, могут быть назначены диагностические процедуры. Комбинация исследований зависит от результатов проведенного анамнеза.

В комплексную диагностику могут входить:

• Клинические анализы крови;
• Тональная аудиометрия;
• Электрокардиография;
• Ультразвуковое исследование органов или сосудов головного мозга;
• Электроэнцефалография;
• Рентген позвоночника или шейного отдела;
• Магниторезонансная томография головного мозга;
• Отоневрологическое и неврологическое обследование;

После диагностирования специалист должен назначить соответствующее лечение.

Головокружение и тошнота не является отдельным заболеванием. Такое проявление кроет в себе опасные причины формирования болезней или патологических изменений. Поэтому при проявлении таких частых симптомов, а также при их усилении необходимо срочно обратиться к специалисту. Следует пройти полное диагностирование организма и назначенный врачом курс лечения.

Характерные особенности головокружения

Перечислим основные симптомы, которые можно почувствовать, если кружится голова и бросает в пот:

1. Чувствуется сильная ослабленность, отсутствие сил для привычных занятий.
2. Возникают спазмы в ЖКТ, тошнота и рвотные позывы.
3. Необоснованная тревожность, мнительность, кажется, что на каждом шагу подстерегает опасность.
4. Ухудшается работа всех органов чувств.
5. Ярко выраженное плохое настроение, раздражительность, негативный настрой по отношению к другим.
6. Руки и ноги резко становятся холодными.

Если у женщины часто кружится голова и бросает в пот, поможет решить проблему гинеколог.

«Ложная» потеря равновесия

Существует множество симптомов, которые следует относить к вертиго, но они, на самом деле, не имеют к нему никакого отношения:

• пелена перед областью глаз;
• ослабление мышц и конечностей;
• общее ухудшение самочувствия;
• дестабилизация равновесия;
• провалы в памяти, спутанный мыслительный процесс.

«Ложное» ощущение головокружения принято называть доброкачественным в силу того, что оно не представляет опасности для состояния здоровья и сразу же проходит. На дискомфорт такого типа приходится не менее 70% всех провалов в головокружения.

Бороться с этим явлением вполне просто – имеется особенный комплекс упражнений, который помогает тренировать вестибулярный аппарат. Для того чтобы предотвратить неприятные ощущения, необходимо не осуществлять борьбу с симптоматикой.

Следует пересмотреть собственный образ жизни: в условиях сидячей работы – добавить физических нагрузок, как можно чаще ходить пешком, употреблять полезную пищу, спать столько, сколько это необходимо.

Правильное питание крайне важно, так, для того чтобы улучшить состояние вестибулярного аппарата следует добавить в меню морские продукты и ламинарии. Они богаты йодом и насыщены микроэлементами. Не следует забывать о витаминах, содержащихся в свежих фруктах, овощах и витаминных комплексах, которые продаются в любой аптеке.

Особенное внимание рекомендуется уделить вертиго у детей. Это объясняется тем, что до некоторого возраста они не умеют различать головные боли и неприятные ощущения в области живота.

Вертиго, проявляющееся у ребенка, может оказаться проявлением не только переутомления, но также мигрени или пищевого отравления. Поэтому после первых жалоб у детей необходимо обратиться к специалисту, чтобы выяснить причины резкого головокружения.

Устранение симптомов

Избавиться от таких симптомов, как головокружение и усиленное потоотделение, поможет знание причин, которые их вызвали:

• если дело в отравлении, в первую очередь, нужно вывести из организма вещества, которые вызвали интоксикацию. В этом случае используются абсорбенты и большое количество чистой воды. Прекрасно помогает справиться с этим расстройством активированный уголь. Появились и современные препараты: Энтеросгель, Эубикор. Принимаются строго по инструкции. Лекарства абсолютно безопасные и показаны даже детям;
• если неприятное состояние вызвано аллергической реакцией, то к абсорбентам добавляются антигистаминные средства. Новейшие противоаллергические препараты мгновенно снимают приступ, и не вызывают сонливость;
• инфекции и вирусы, вызывающие такие симптомы, лечатся согласно назначениям врача. Головокружение и потливость требуют более продолжительного лечения, и это может определить только доктор;
• если кружится голова и выступает пот из-за проблем с давлением, то такие явления игнорировать не нужно. Следует принять соответствующие препараты, выпить вода с добавлением лимона и хорошо отдохнуть.

Кружится голова и бросает в пот только при наличии определенных болезней. Поэтому, чтобы избавиться от указанных симптомов, нужно устранить основную причину. Например, если такие состояния появляются при ВСД, нужно повысить АД.

Медикаментозное лечение заболеваний

В случае, если человек резко почувствовал головокружение, а особенно – в сопровождении тошноты, то ему необходимо прилечь или присесть, чтобы избежать падения.

Хорошо, если есть возможность сделать прохладный компресс на лоб, попить воды. Окружающие пострадавшего люди должны обеспечить приток свежего воздуха.

Обычно ложное головокружение проходит буквально в течение нескольких минут, и человек может вновь вернуться к дальнейшим делам.

Как правило, если тошнота и головокружение повторяются постоянно или с определенной периодичностью, то имеет смысл говорить, что это не «ложная» потеря равновесия, а нечто более серьезное, и поход к врачу неизбежен.

Специалист обязательно опросит больного, чтобы выяснить периодичность приступов, их характер, узнает, были ли получены какие-то травмы или принимались ли какие-либо лекарственные препараты.Не останутся без внимания и вредные привычки пациента.

В дальнейшем он будет направлен на сдачу основных анализов и прохождение дополнительных обследований, таких как:

• анализ крови;
• электрокардиограмма;
• УЗ исследование;
• электроэнцефалография;
• МРТ мозга.

В отдельных случаях может потребоваться проведение рентгенологического исследования. Лечение назначается только после того, как будет поставлен диагноз.

Подводя итоги, можно отметить, что резкие приступы головокружения, потери равновесия и тошноты не всегда являются признаками чего-то страшного.

Реоэнцефалография.

После тщательного обследования, врач получает полную информацию о состоянии пациента и назначает необходимое лечение. Для выздоровления нужно исполнять все рекомендации лечащего доктора.Конечно, нужно будет соблюдать некоторые правила.

Стараться не попадать в стресс, заниматься спортом, гулять. Сон должен быть не менее 8 часов, необходимо бросить курить, отказаться от выпивки алкогольных напитков, а также выпивать в день не меньше 2 литров воды. Пересмотреть свое питание, обогатить его овощами и фруктами, молочными продуктами и мясом.

Головокружение, тошнота, холодный пот, сердцебиение — это первые признаки, сигнализирующие о надвигающейся болезни. Во время обратившийся пациент и точно поставленный диагноз — залог быстрого выздоровления.

При лишнем весе

Проблемы с лишним весом и заболевания ЖКТ схожи между собой, поэтому и методы лечения будут аналогичны. Прежде всего, это посещение:

1. Диетолога.
2. Гастроэнтеролога.
3. Терапевта.

После того как начнётся эффективная борьба с поставленным диагнозом проблемы начнут отступать. Успешное лечение зависит человека, поэтому нужно исключить:

• вредные привычки;
• нездоровую пищу;
• сидячий образ жизни.

Комплексы по поводу лишнего испарения жидкости смогут побороть:

1. Гигиена.
2. Антиперспиранты.
3. Холодный душ.

Если у вас гормональные возрастные сбои и изменения в организме, не затягивайте с лечением и обратитесь за диагностикой заболевания к специалисту. Врач-гинеколог после тщательного осмотра сможет помочь гораздо больше чем самолечение. Успех терапии состоит в том, чтобы не ухудшать это временное, болезненное состояние пустыми переживаниями, а полностью себя вылечить.

Депрессия и стресс

Когда вы сталкиваетесь с таким состоянием, как депрессия, не пытайтесь самостоятельно устранить проблему. Первое обратитесь за консультацией к психотерапевту. Берегите себя. Если подвергать организм моральным нагрузкам реже, состояние нормализуется.

Если вы столкнулись с такой симптоматикой, как:

• холодный пот;
• слабость;
• головокружение.

Признаки тошноты и холодного пота, которые беспокоят постоянно, выступают проявлением определенного патологического процесса, который происходит в организме. Проводить самолечение в таких условиях будет не только бессмысленным, но и опасным для человеческой жизни.

Первоочередным заданием выступает проведение диагностики, чтобы определить какой патогенный процесс вызывает эти проявления. Следовательно, и методика лечения для каждого случая будет подобрана лечащим врачом индивидуально.

https://www.youtube.com/watch?v=Q3gIlWBfNdU

Первая помощь осуществляется следующими действиями:

• при головокружении и потливости человека нужно уложить горизонтально;
• дать выпить до 10 капель 0,1% раствора «Атропина»;
• снять напряжение транквилизаторами, такими как «Андаксин», «Седуксен».

Классический метод лечения медикаментами предполагает комплексный подход. Чаще назначаются:

• седативные;
• антигистаминные;
• средства от тошноты.

Профилактика

Чтобы не мучиться в поисках подходящего лечения, болезненные состояния можно предупредить, соблюдая следующие правила:

• Переход на правильное питание.
• Отказ от спиртных и кофеинсодержащих напитков.
• Умеренная двигательная активность.
• Полноценный сон, продолжительностью не менее восьми часов.
• Исключение напряженных и стрессовых ситуаций.

Чтобы не повторялось такое состояние, когда кружится голова и бросает в пот, нужно четко выполнять самое главное правило – следить за своим здоровьем.

О здоровье нужно заботиться и не доводить себя до длительного лечения. Соблюдение простых правил позволит избежать многих неприятных состояний:

• полноценный сон;
• отказ от курения и спиртных напитков;
• физическая активность;
• свежий воздух в спальне;
• никаких стрессов;
• ограничить употребление кофе.

Профилактические методы вертиго

Чтобы вертиго беспокоило вас как можно реже, не спешите поддаваться панике и глотать таблетки. Для начала измените образ жизни, сделав его более здоровым:

1. Исключите вредные привычки: алкоголь, табак.
2. Проводите больше времени на свежем воздухе.
3. Займитесь каким-нибудь видом спорта: лыжи, бег, плавание, гимнастика. Главное – занятие должно приносить радость и выполняться регулярно. Спорт тренирует вестибулярный аппарат, способствует гипервентиляции, укрепляет нервы, тонизирует сосуды.
4. Регулярно проветривайте помещение.
5. Не увлекайтесь крепким чаем и кофе. Лучше пейте настои из трав и чистую воду.
6. Ограничьте потребление соли, а также копченых, жирных, жирных продуктов. Ешьте больше свежих овощей, фруктов, зелени и злаков.

 

Вегетативная дисфункция

Вегето-сосудистая дистония – одна из распространенных причин периодических приступов жара. В таком случае они сопровождаются снижением или повышением артериального давления, сердцебиением, резкой слабостью, головокружением, повышенной потливостью. Наиболее эффективный метод, позволяющий привести в норму сердечный ритм и уменьшить ощущение жара в теле при данной болезни, – дыхательная гимнастика. Упражнение выполняется так: сделать вдох через нос на 4 секунды с выпячиванием живота, задержать дыхание на 4 секунды и медленно выдохнуть через рот с втягиванием живота.

Причины заболевания кроются в сбое работы нервной системы, который может быть устранен без медикаментозной терапии: установлением оптимального режима труда и отдыха, правильным питанием, адекватными нагрузками. А если не принимать меры по нормализации образа жизни больного, не исключено более частое появление симптомов и усугубление недуга.

 

Первая помощь

При головокружении важно знать, как оказать первую помощь. Столкнувшись с приступом, стоит сделать следующее:

1. Несмотря на то, что инстинктивно хочется при головокружении лечь на спину, делать это не рекомендуется. Лучше присесть, облокотившись свободно на спинку кресла или стула.
2. Важно расслабить шейный и грудной отдел позвоночника, плечи.
3. Нельзя допускать перегиба позвоночных артерий.
4. Не рекомендуется поворачивать голову в стороны.
5. Стоит открыть окна в помещении и дать доступ кислороду.
6. Рекомендуется положить на лоб повязку, смоченную в прохладной воде.
7. Далее необходимо измерить уровень артериального давления и температуру. Если давление высокое или температура, то стоит как можно скорее обратиться к врачу.
8. Важно также замерить частоту сердцебиения, если она превышает 100 ударов в минуту, или сердцебиение неритмичное и к приступу присоединились приступы тошноты и рвота, то нужно как можно скорее вызвать скорую помощь.