Как лечить шпору на ступне: как выглядит (фото), как убрать (лечение), симптомы и профилактика

Пяточная шпора в медицине обозначается как подошвенный фасциит. Это воспалительный процесс в соеденительных тканях ступни.

Как только начинает происходить расплющивание подошвенной пластины, можно диагностировать травматизацию волокон тканей, после чего образуется сама шпора.

Процесс образования шпоры проходит длительное время, как правило, это несколько месяцев, и все это время пациент испытывает сильный болевой синдром.

При образовании шпоры пациента преследует не только боль, но и изменение походки.

Процесс формирования

В подавляющем большинстве случаев, более 90%, развитие шпоры происходит в результате плантарного фасциита.

Такое заболевание может развиваться в широком смысле, и если не лечить его на начальных этапах, то происходит дальнейшая кальцификация, развивается кальциноз.

Следствием кальциноза станет развитие костных образований в виде шипов, которые называются – остеофитами.

Если происходит натяжение или разрыв сухожилий в ступне, начинается воспалительный процесс, который может быть осложнен постоянный микротравмированием. Все это приводит к формированию пяточной шпоры.

По каким точно причинам она появилась, уже не важно, так как с момента ее развития, пациента начинает преследовать боль и дискомфорт в пятке, которые усиливаются при ходьбе.

Если появилась шпора, причиной может выступать воспаление синовиальной сумки. При этом отмечается симметричность заболеваний, лечить придется сразу обе ноги, шпоры редко бывают единичными.

Кроме того, пяточная шпора, если ее не лечить, приводит к периодическим воспалениям верхушки синовиальной сумки.

Врачи отмечают, что шпора на ступне, или плантарный фасциит, проявляется болевыми ощущениями в области пятки, особенно при первых шагах после сна или длительного сидения. На рентгеновских снимках можно увидеть характерный остеофит, который выглядит как небольшая шиповидная вырост. Для лечения специалисты рекомендуют консервативные методы, включая физиотерапию, массаж, использование ортопедических стелек и противовоспалительных препаратов. В более сложных случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов или хирургическое вмешательство. Профилактика включает в себя регулярные упражнения для укрепления мышц стопы, ношение удобной обуви и контроль веса. Важно не игнорировать симптомы и обращаться к врачу при первых признаках дискомфорта.

Эффективное лечение пяточной шпоры.

Причины возникновения

Как мы уже обозначили выше, основными факторами, которые провоцируют развитие шпоры в ступне, являются растяжения и травмы мышц и связок.

Помимо этого, причинами выступают:

• Длительное нахождение на ногах, нагрузки на стопу при этом увеличиваются.
• Полые стопы.
• Ослабление мышц стопы, которое может наступать в результате гиподинамии.
• Плоскостопие.
• Хронические травмы ступни. Иногда единичные, но достаточно серьезные.
• Длительное ношение обуви с тонкой и плоской стелькой.
• Возрастной фактор, ревматизм.
• Избыточный вес и ожирение.
• Некоторые заболевание с поражением нервов нижних конечностей.

Симптомы

В первую очередь симптомы шпоры в области ступни проявляются в виде боли. Болевой синдром развивается в результате воспаления в ступне. Боль может быть острой и резкой.

Несмотря на то, что шпора выглядит внешне, как бугорок на пятке, болит не он, а ткани внутри ступни, которые подверглись воспалению.

Болевой синдром принято разделять на два типа:

1. Стартовый. в этом случае боль появляется утром, после пробуждения человека.
2. Динамически Боли в этом случае возникают при нагрузке на ступню.

Такие симптомы, как боль, могут представляться различной интенсивностью, могут в течение дня полностью исчезать и снова появляться к вечеру. При физических нагрузках боли всегда присутствуют и являются выраженными, так как происходит постоянное растяжение уже воспаленных тканей.

Так как симптомы шпоры в ступне могут быть очень похожи на проявления других заболеваний, необходимо точно диагностировать проблему, чтобы начинать адекватное лечение.

Еще одним специфическим симптомом выступает изменение походки пациента. Человек, из-за болей, неосознанно меняет походку, стараясь меньше нагружать воспаленную область ступни.

Помимо этого, есть и другие симптомы:

• Появление специфических мозолей на ступнях.
• Отеки ступни.
• Отек голеностопа.

Стоит упомянуть, если не лечить шпору, в 25% случаев заболевание приводит к потере возможности самостоятельно передвигаться. Поэтому лечение болезни так важно начинать на начальных стадиях ее развития.

Шпора на ступне — это болезненное состояние, которое вызывает дискомфорт при ходьбе. Люди описывают симптомы как резкую боль в пятке, особенно при первом шаге после сна или длительного сидения. Визуально шпора может проявляться в виде небольшого нароста на подошве, что можно увидеть на фото. Для лечения рекомендуются различные методы: от физиотерапии и массажа до медикаментозного лечения и инъекций кортикостероидов. Некоторые предпочитают народные средства, такие как компрессы с уксусом или картофелем. Профилактика включает в себя правильный выбор обуви, регулярные упражнения для укрепления мышц стопы и контроль веса. Важно не игнорировать симптомы и обращаться к врачу для получения квалифицированной помощи.

Боли в пятках, лечение. Пяточные шпоры – как их лечить.

Лечение шпоры

Лечение шпоры проводится несколькими методами. Для начала определим, как можно ее лечить в медицинских учреждениях. Здесь на выбор предлагается:

1. Ударно-волновая терапия.
2. Лазерное лечение.
3. Остеопатия.
4. Электрофорез
5. Грязевые аппликации.

Метод УВТ используется для того, чтобы лечить все наросты на пятках и ступнях. Методика безболезненна и безопасна. Принцип действия в том, что на шпору оказывается воздействие звуковой волны, в результате чего начинается разрыхление солей кальция в образовании.

При всех плюсах метода отметим, что лечить им шпору можно на начальном этапе образования нароста. В противном случае метод не сможет быть эффективным.

При использовании метода лазеротерапии происходит освобождение ионов кальция, что приводит к активизированию фибробластов. Вылечить шпору этим методом можно также на начальных этапах. Плюс у метода есть еще свои особенности:

• Уменьшение отеков.
• Расслабление тканей ступни.
• Купирование боли.
• Уменьшение воспалительного процесса.

Остеопатия – этот метод направлен на активизацию всех возможных процессов в тканях ступни, которые должны ускорить рассасывание наростов. Методика рассчитана на те случаи, когда остальные методы лечения оказываются неэффективными.

Электрофорез – производится введение лекарственных препаратов при помощи электромагнитного тока. Такой метод позволяет ввести препараты глубоко в ткани, что улучшает их эффективность и ускоряет лечение. В большинстве случае удается вылечить шпору уже после 10 сеансов.

Грязевые аппликации – осуществляется с использованием специальных, лечебных грязей, которые воздействуют на ступню комплексно, уменьшая отек, снимая боль и воспаление, рассасывая нарост, как на фото.

Что касается возможности вылечить шпору нетрадиционными методами, то у народной медицины есть несколько рецептов, которые могут быть достаточно действенными.

Первый рецепт – смесь йода и аспирина. Для этого потребуется 3% йод и растолченные таблетки аспирина. Полученный состав прикладывается к шпоре на стопе и обматывается полотенцем или пленкой, главное, чтобы согревало стопу. Рекомендовано проводить процедуру три раза, по одному в течение недели.

Второй рецепт – использование компресса из меда и капусты. Мед наносится на лист капусты, который прикладывается к шпоре на всю ночь. Утром все смывается теплой водой. Рецепт можно применять до полного исключения болевого синдрома.

Еще один рецепт, это настойка из кедровых орешков, которая также позволяет эффективно вылечить шпору. Причем настойку можно как купить уже готовую, так и самостоятельно приготовить.

Для самостоятельного приготовления потребуется раздробить 20 орехов и залить их 200 мл водки или спирта, после чего оставить на 10 дней. Полученная настойка употребляется три раза в день перед едой.

https://youtube.com/watch?v=9pAgi9w0vB8%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Что реально помогает от пяточной шпоры?

Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.

Как определить, шпора или нет?

Ощущение инородного предмета в области пятки, изменение походки, когда больной старается снизить опору на пятку, резкая боль при попытке пальпации пяточной кости со стороны стопы, чувство покалывания и жар в области пятки, Ещё

Какую таблетку выпить от пяточной шпоры?

Для борьбы с болью в пятке ортопед назначает обезболивающие – парацетамол, ибупрофен или напроксен. В некоторых случаях пациенту назначают инъекции кортикостероидов. Это мощные препараты, которые помогают снять воспаление и болевые ощущения. Очень многим помогает применение функциональных ортопедических девайсов.

Как избавиться от шпор на подошве ног?

Избавиться от крупной пяточной шпоры можно только хирургическим путем. При выборе классического варианта операции хирург разрезает фасцию полностью и сразу удаляет костный выступ.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для точной диагностики. Прежде чем начинать лечение шпоры на ступне, важно получить профессиональную консультацию. Специалист сможет определить, действительно ли у вас шпора, и предложить наиболее эффективные методы лечения.

СОВЕТ №2

Используйте ортопедические стельки. Они помогут распределить нагрузку на стопу и снизить давление на область шпоры. Это может значительно уменьшить болевые ощущения и улучшить комфорт при ходьбе.

СОВЕТ №3

Регулярно выполняйте специальные упражнения для стоп. Упражнения на растяжку и укрепление мышц ног помогут улучшить гибкость и снизить риск возникновения шпор. Консультируйтесь с физиотерапевтом для получения индивидуальных рекомендаций.

СОВЕТ №4

Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на стопы, что может усугубить симптомы шпоры. Поддержание здорового веса поможет снизить давление на ноги и предотвратить дальнейшее развитие проблемы.