Истерика у ребенка перед сном: что делать родителям

Спокойный сон ребёнка радует родителей, позволяя им полноценно отдохнуть и заняться своими делами. Однако иногда отход ко сну у детей сопровождается длительным засыпанием, мучительными криками и сильными истериками. Ребёнок орёт перед сном, казалось бы, без всякого повода, его невозможно успокоить. Под детской истерикой понимают состояние чрезмерного эмоционального возбуждения ребёнка, проявляющегося громкими криками, плачем, агрессивным и неадекватным поведением. Особо тяжёлые случаи истерики могут заканчиваться судорогами. Однако в своём большинстве детские истерики являются нормой и легко объяснимы. Почему ребёнок кричит перед сном? Зная природу и причины, можно предупредить и не допустить истерику, а также понять, следует ли обращаться за помощью к специалисту.

Причины

Причин истерик перед сном может быть несколько. В зависимости от этого, родители должны выстраивать свою тактику поведения. К основным причинам относятся:

1. Ребенок устал, он пытается привлечь к себе внимание. Регулярные истерики перед сном должны стать сигналом для родителей быть более внимательным к малышу в течение дня. Скорее всего, ему не хватает внимания, и он хочет добиться его вечером.
2. Соблюдение режима – это важный фактор в воспитании. Для того чтобы нервная система маленького крохи была в норме, важно соблюдать режим дня. Если в семье не принято ложиться спать в определенное время, это в дальнейшем приведет не только к проблемам засыпания, но и нарушением сна полностью.
3. Истерика может быть ответной реакцией на агрессию со стороны взрослых. Громкие крики, ссоры негативно влияют на психику. Это пугает кроху и повышает возбудимость.
4. Детей до 4 лет часто пугают ночные страхи. Они очень нуждаются в том, чтобы рядом была мама. Истерика перед сном может быть связана со страхом заснуть. Чаще всего чрезмерная возбудимость вечером наблюдается у детей, которые спят в отдельной комнате.

Истерики перед сном у младенцев связаны с тем, что в первые месяцы жизни они очень тесно связаны с матерью. Когда ее нет, у них наступает ощущение дискомфорта и одиночества. Малыш не может объяснить, чего он боится, поэтому все его эмоции и страхи проявляются в истерике.

Какой бы ни была причина возбужденного состояния перед сном, маме с папой нельзя оставлять это без внимания. Если не принимать никаких мер, не помогать ребенку справится со страхом и психологическим напряжением, можно довести ситуацию до нервного расстройства.

Особенности детской психики, влияющие на засыпание

Ребёнок появляется на свет с ещё не полностью сформированными системами и органами. Так, навык отличия дня от ночи у детей появляется только спустя полтора месяца после рождения.

Груднички имеют отличную от взрослых структуру сна с короткими и быстро меняющимися фазами:

• сон взрослого человека имеет 4 фазы;
• у ребёнка третья фаза формируется к первому году жизни.

Вот примеры:

1. Самостоятельно без помощи родителей могут засыпать только маленькие флегматики.
2. Дети-холерики мучительно засыпают из-за чрезмерного возбуждения, свойственного этому типу темперамента.
3. Сангвиники имеют большой запас энергии, позволяющий им долго не уставать и мешающий процессу засыпания.

Методики для самостоятельного засыпания ребенка

Наши предки не боялись детского плача. В их арсенале на случай, когда ребёнок истерит перед сном, были колыбельные и сказки, а также различные потешки для отвлечения и успокоения перевозбуждённого чада.

Переутомление настигает кроху быстро и незаметно: вот он только что играл, а через минуту уже не контролирует себя, крича и плача как резаный. Родители недоумевают от таких резких перепадов настроения и не могут понять причины.

Уметь вовремя заметить признаки подступающей усталости – это сложный поведенческий навык, который есть не у всех взрослых, а у малышей формируется только к 4 годам.

Что делать родителям?

При возникновении проблем с крохой перед сном родители должны внимательно понаблюдать, что приводит к нервному возбуждению. Зная причину, можно принять меры для ее предотвращения. Рекомендуется следовать советам:

1. Чтобы хорошо уснуть, ребенок должен устать за день. Хорошая усталость возникает из-за физической активности, прогулок на свежем воздухе. Если малыш провел целый день дома перед телевизором, он не израсходовал достаточного количества физических сил.
2. Задачей родителей является контроль над уровнем детского возбуждения. Все впечатления как зрительные, так и двигательные должны поступать дозировано. Малыш в силу своего возраста не может контролировать меру впечатления, которая будет полезна для него. Это должны сделать взрослые. Важно своевременно увидеть изменения в поведении, чтобы понять, что кроха уже близок к усталости.
3. Родители с самых первых дней жизни младенца должны приучать его к режиму. Для этого не стоит держать его днем дома с закрытыми шторами, не рекомендуется соблюдать полную тишину во время дневного сна. За два часа до сна нужно настраивать на спокойный режим, почитать с детьми книжку, поиграть в тихие, спокойные игры. Рекомендуется избегать эмоциональных нагрузок, активности, громкого смеха.
4. Многие родители кладут ребенка спать с собой. Это помогает ему быстрее успокоиться. Рядом с мамой малышу уютно. Но чем дольше он спит в родительской кровати, тем сложнее его будет приучить спать отдельно. Лучше всего класть ребенка в свою собственную кроватку.

Эти советы помогут настроить крохе режим сна, избавить от вечернего перевозбуждения.

Успокаиваем грудничка

Во младенчестве детки активно растут, набирают вес, развивают свои навыки, познают окружающий мир вне маминого животика. Качественный сон грудничка — залог крепкого здоровья. Во сне происходит самое активное развитие. Устает малыш быстро. Новорожденный ребенок уже через 1 час бодрствования чувствует себя усталым.

Истерики перед сном у грудничков могут происходить по нескольким причинам: желание есть, пить, усталость, боль, дискомфорт.

Недостаточно отдохнувший малыш капризен, плаксив. У деток до года происходит активное формирование поведенческих реакций. Если в этот промежуток времени родители не приучат малыша к режиму, то поведение его не изменится и к 2-3 годам.

Сонник новорожденного:

Такие нормы сна относительны, но все же их стоит придерживаться, чтобы малыш чувствовал себя хорошо и комфортно.

Если ребенок плачет перед сном, а причины состоят в дискомфорте или усталости — поменяйте одежку, возьмите на ручки. Сердцебиение мамы быстро успокоит младенца и он уснет.

Чтобы успокоить младенца, возьмите его на руки

Новорожденного ребенка 2-3 дней от роду лучше пеленать на ночь. Это поможет ему ощущать себя как в животике у мамы.

Младенцы могут просыпаться ночью, а потом снова засыпать. Всю ночь они начинают спать в 8 месяцев. Разработайте специальный режим и неукоснительно следуйте ему.

Советы по распорядку дня для младенца, позволяющие укладываться без истерик, должна изучить каждая мама.

1. Следите за режимом бодрствования — ребенок 3 месяцев устает за 2 часа, т. е. через такой промежуток времени его нужно укладывать отдохнуть.
2. Приучайте проводить время активно днем. У гиперактивных детей сохраняется тенденция играть даже в темной комнате. Вечером переходите к спокойным играм, помойте малыша в ванне с лавандой и выключите все приборы в доме, чтобы дать понять, что пришло время отходить ко сну.
3. Не находитесь с малышом постоянно. В 6-8 месяцев ребенок уже должен входить в состояние сна самостоятельно.
4. Откажитесь от укачиваний — с течением времени этот процесс входит в привычку и уснуть без него ребенок уже не может.

Чего делать не стоит?

Пытаясь унять детскую истерику, родители могут совершить ошибки, которые только усугубят ситуацию. Если ребенок постоянно плачет перед сном, это может говорить о том, что у него сложилась неправильная ассоциация с этим процессом. Если малыш начинает орать, засыпает с истерикой, взрослым важно не поддаваться на это. Не рекомендуется укачивать его, брать на руки, петь колыбельные. Лучше всего просто посидеть рядом с малышом, пока он не заснет, погладить его, объяснить, что нужно спокойно спать.

Категорически нельзя кричать и ругать ребенка, если он не может уснуть. Если мама спокойная и уравновешенная, то и дети будут вести себя спокойнее.

Успокаиваем ребенка в 3 года

После долгого дня малыш измотан. У него накопилось много важной информации, которой он жаждет поделиться с самым близким человеком. 3-летний возраст сопряжен с психологической перестройкой и поступлением в садик. Пока проходит адаптация в группе, детки часто болеют простудными заболеваниями. Это сильный удар для неустойчивой нервной системы.

Перед сном поговорите с малышом. Обратите внимание на его проблемы. Покажите, что они для вас тоже важны, поделитесь некоторыми своими переживаниями. Если ребенок в 3 года истерит перед сном, говорите спокойно и уверенно. Постарайтесь отвлечь его, перевести внимание на книгу, сказку, попробуйте договориться уложить спать мягкую игрушку, а затем и его.

Очень важны доверительные разговоры с малышом. Если не придавать значения его проблемам, то внутренние терзания выльются в кошмарные сны, а с утра ребенок будет вялым и агрессивным. Истерику у ребенка 3 лет из-за кошмарных снов нужно обязательно успокоить. Если малыш плачет, не открывая глаз, разбудите его и успокойте. Кошмары могут быть спровоцированы поздним ужином. Перед сном не давайте малышу много кушать. Предложите кефир или йогурт с печеньем.

Доверительный разговор — ключик к стабильному эмоциональному состоянию ребенка

Если для полноценного сна ребенок требует игрушку, не стоит ему этого запрещать. По мере взросления, он постепенно откажется от этой привычки.

В каких случаях требуется помощь специалиста?

По нормам развития детского организма, ребенок в 2 года должен уметь засыпать самостоятельно. В этот период дети уже идут в детский сад, где очень важно соблюдать режим. Привычки, связанные со сном, очень сложно поддаются коррекции. В четыре года уже будет тяжело приучить ребенка к норме.

Если родителям не удается самостоятельно наладить режим сна, малыш продолжает истерить, плохо спит, нужно обращаться за советами к неврологу. Запущенные ситуации могут привести к серьезным нарушениям детской психики.

Соблюдать режим сна рекомендуется с первого месяца жизни грудничка. Если кроха в два года устроил вечером скандал, родителям нужно задуматься над своим отношением к малышу. Нужно проводить с ним больше времени, гулять на свежем воздухе, вечером увлекать ребенка тихими играми.

Как помочь беспокойному малышу заснуть

Ежедневные истерики перед сном многих родителей изматывают. Этот процесс они начинают ждать с ужасом. Чтобы немного улучшить ситуацию, нужно знать, чем можно помочь ребенку.

Удовлетворить физиологические потребности

Малыши часто плачут по причине того, что испытывают дискомфорт. Итак, что нужно сделать родителям для крохи перед сном:

• надеть сухой памперс;
• проветрить комнату, чтобы температура была комфортной;
• надеть на него удобный бодик или пижаму из натуральных тканей;
• накрыть одеялом, если в комнате холодно;
• накормить.

Если плач продолжается, проверьте десна малыша, возможно, они напухли и готовятся к появлению зубов. В этом случае смажьте их охлаждающим специальным гелем.

Лечение заболеваний

Если плач имеет регулярный характер, никакие меры по его устранению не помогают, нужно обратиться к педиатру. Врач в обязательном порядке должен направить кроху на обследование к специалистам (невропатолог, ЛОР, хирург, окулист).

Если будут выявлены отклонения, необходимо пройти лечение, чтобы устранить проблемы со здоровьем.

Травяные ванночки

В деревнях и селах до сих пор верят в волшебные действия трав. Ими лечат серьезные недуги.

Травы, правда, могут помочь успокоить малыша. Для этого перед сном нужно искупать его в детской ванночке с добавлением отваров ромашки, календулы, мяты, дубовой коры.

Через поры травы проникают в организм, успокаиваю нервную систему, расслабляют.

Применение успокоительных средств

Детям до года любые назначения препаратов должен делать только врач. В противном случае это может закончиться интоксикацией, отравлением.

Если невропатолог видит какие-либо отклонения, он может прописать гомеопатические средства по типу «Глицина».

Самостоятельно давать успокоительные ребенку нельзя. Подобные действия родителей могут привести к печальным последствиям.

Борьба с криками перед сном: эффективные методы

Как нет одинаковых детей, так не бывает одной методики успокоения малыша. Педиатры могут только советовать те или иные способы устранения проблемы, а вот перепробовать их все и найти оптимальный вариант – дело родителей.

Советы психолога и педиатра

Для успокоения детской психики достаточно выполнять простые рекомендации. Например, дозировать эмоциональные нагрузки в течение всего дня, соблюдать режим и обязательно обсудить поведение родных по отношению к крохе. Бабушки и дедушки готовы баловать внука, потакать всем его желаниям, а родители потом получают вечерние или дневные истерики.

1. Ограничить просмотр телевизора, особенно это касается вечернего времени.
2. Следить за признаками истерики, купировать приступы в самом начале.
3. Не кидаться выполнять желание крохи, услышав его первый вопль, всхлип, но и не пренебрегать симптомами заболевания.
4. Не оставлять малыша одного в темноте, уповая на то, что «перетерпится». Интуитивные страхи перерождаются в фобии.
5. Стараться проводить как можно больше времени с ребенком днем, чтобы он успел хорошо устать и ждал ночного отдыха.

Доктор Е. Комаровский настоятельно советует родителям встать на позицию защитников, но не потакателей капризам. Понятно, что грудной ребенок не сможет придерживаться установленного распорядка дня в семье, но через месяц-другой уже следует приучать кроху к тому, что ночь – время сна, а не прогулок. В год он уже прекрасно соображает, что если долго поплакать и покричать, мама обязательно даст желаемый предмет или возьмет на ручки.

Совет! Е. Комаровский советует различать истерику и насущную необходимость во внимании простым способом: при капризах малышу всегда нужен зритель, а вот болевые симптомы вызывают плач вне зависимости, есть рядом кто-то из взрослых или нет.

Седативные препараты для детей и лечение травами

Категорически запрещено применять любые препараты внутрь без консультации специалиста. Самые безопасные седативные средства производятся на основе трав. Гомеопатические составы «Успокой-ка», «Киндинорм» не вызывают привыкания и могут применяться с раннего возраста.

Что касается трав, то в отварах полезно купать кроху перед сном. Это может быть настой ромашки аптечной, череды, календулы, капелька лавандового масла, добавленного в воду при купании. Для кожи крохи, нагретой солнышком, хорошо подойдет теплая вода, куда добавлен слабый отвар коры дуба. Дубильные вещества снимут зуд, жжение, а после купания обязательно надо намазать ребенка о нейтральным детским маслом.

Детская истерика перед сном: характеристика ситуации

Даже самый спокойный и уравновешенный ребенок начнет рыдать и капризничать, если хочет что-то дать понять родителям. Истерика – способ привлечения внимания. А вот причин такого поведения может быть несколько.

Проявление приступа истерии

Приступ истерии – это поведенческая реакция, возникающая на определенные раздражители, действия. Перед этим карапуз может начать дрожать, всхлипывать, закатываться в крике, а вот слез не так уж и много. Больше надрывного рева, кашель с задыханием – это явные симптомы того, что малыш достиг крайней точки возбуждения.

Как себя вести? Не игнорировать, но и не допускать манипуляций. Разобраться с причиной, стараться не провоцировать ребенка на такие поведенческие реакции и максимально твердо давать понять – бороться истерикой с решением родителей бесполезно.

Факторы, провоцирующие сильный плач перед сном

Если дело не в банальном «не хочу – не буду», ребенок устраивает истерики перед сном из-за факторов психологического, физического дискомфорта. Годовалый малыш еще не скажет о том, где и как у него болит. И маме нужно проследить, нет ли скрытых или явных причин отказа от отдыха по болезни.

Важно знать! Жар, температура, повышенная потливость могут быть признаками истерики – многие дети именно так реагируют на нервное возбуждение.

Психологический дискомфорт

Познавание нового, встречи с детьми, другими взрослыми не всегда приятны для крохи. Чтобы справиться с дискомфортом, дитя может закатывать истерики, плакать и сопротивляться отдыху. Иногда ребенок продолжает всхлипывать уже во сне, просыпается несколько раз ночью, хныкает и снова засыпает. Педиатры считают, что это нормальное явление – таким образом дитя снимает дневной стресс.

Перевозбуждение

Причин явления много. Например, днем с ребенком погуляли в новом парке, побывали в гостях или до сна поиграли в активную игру. Также крик и истерики перед сном провоцирует избыточная нервная возбудимость. При длительных проблемах с засыпанием, если ребенок несколько раз просыпается за ночь, начинает орать, рыдать и психовать, родителям лучше показать дитя невропатологу.

В диагнозе «повышенная нервная возбудимость» нет ничего опасного, этим страдают 80% детей до 3-х лет. Формулировка обозначает высокий уровень психоэмоционального восприятия, а крик в этом случае – выброс скопившейся энергии. При этом ребенок может после истерики всхлипывать во сне. Немного повзрослев, кроха начнет сбрасывать излишки возбуждения в движении, беге, проблема исчезнет.

Детские страхи

Разбирая, почему ребенок кричит перед сном, нельзя забывать об обычной боязни темноты. Младенец еще не умеет ориентироваться по слуху, он боится, что без света не увидит маму и любой посторонний шорох приводит в ужас. Поэтому ребенок всячески борется со сном, оттягивает момент засыпания, и каждый вечер начинает устраивать истерики.

Решение проблемы – мягкий свет ночника. Он не помешает спать, младенец не будет просыпаться ночью, перестанет кричать, и все смогут нормально отдохнуть. Внимание! Если ночные страхи не проходят, ребенок часто прерывает сон из-за кошмаров, необходимо обратиться к педиатру.

Один без мамы

Пожалуй, главный страх для младенца – остаться одному. Для грудничков весь мир заключается именно в маминых объятиях, ее запахе и нежности. Как только наступает время перекладывать малыша в отдельную кроватку, он начнет кричать, плакать навзрыд. Ему страшно, нет чувства защищенности. Идти на поводу не стоит, а вот большая или маленькая игрушка-охранник, к которой привык малыш, сделает его ночной сон крепким. Чтобы предмет стал «оберегателем», пусть дитя берет плюшевого мишку с собой, пока спит вместе с вами.

Протест или капризы

Как разобраться, истерит карапуз от возбуждения или причина в непослушании? Тут важно различать, капризы, хныканье или сильный надрывный плач от боли. При острых болезненных ощущениях малыш может заходиться в плаче и не успокаиваться, даже если его берут на руки, укачивают, гладят – пока не пройдет боль, жар, зуд, кроха не перестанет плакать и не уснет.

Надсадное нытье – это капризы. Такое хныканье сопровождается иногда просьбами взять на руки, ребенок тянет ручки к маме, папе, не хочет укладываться в кроватку. Это первый этап, который при дальнейшем развитии может перейти в истерику, но при правильной реакции родителей закончится сном.

Чтобы окончательно разобраться в том, что истерия не вызвана внешними факторами, следует исключить перед сном следующие раздражители:

• активные игры;
• разучивание новых веселых песенок;
• просмотр смешных мультфильмов;
• чтение страшных сказок.

Лучше проводить вечер в спокойных играх, убирании игрушек – время перед сном должно быть размеренным и тихим. Тогда кроха не будет хныкать, жутко истерить и отказываться от сна.

Физический дискомфорт

Обращая внимание на эмоциональный фон малыша, родители часто забывают о самом простом – физическом дискомфорте. А ведь в 89% случаев именно неудобства являются причинами отказов спать. Ребенку банально не хватает воздуха или трет шов на белье. От этого начинают сниться кошмары, кроха просыпается и кричит, пытаясь добиться понимания от мамы.

Плохие условия для сна

Чтобы маленький человечек крепко спал и видел только приятные сновидения, важно обеспечить нормальные условия отдыха. Учитываются все нюансы: удобная кроватка, матрац, комфортная одежда, отсутствие сквозняка и духоты, насекомых. Внешние раздражители также могут вызывать дискомфорт.

Совет! Чтобы ребенку не мешали спать ни музыка, ни телевизор, его следует приучать к тихому шуму с самого раннего возраста. Рьяное оберегание младенца от малейшего шороха приведет к тому, что дитя не сможет спать даже из-за шума дождя.

Недомогание

Истерический плач может вызвать физическая боль, зуд. Например, малыш перегрелся на солнышке, или у него режутся зубки, пучит животик, диарея. В этом случае бесполезны всякие уговоры, придется брать кроху на руки и успокаивать. Главное, не пропустить симптомы начинающегося заболевания. Жар, сопли, трудное дыхание – это повод для обращения к доктору.

Недомогание проявляется не только в период прорезывания зубов. Начало прикорма натуральными продуктами также может сопровождаться болезненностью.

Нарушения режима

Это, пожалуй, основная причина ночных истерик. Многие мамы стараются сделать дневной отдых долгим, чтобы выполнить домашние дела. В итоге кроха попросту не успевает устать и закатывает истерики, отказываясь ложиться. Также не будет правильным не спать целый день – тут тоже возникают проблемы с вечерним ревом.

Самое оптимальное, выработать режим дня, укладывая спать младенца днем и вечером в одно время. Если день был излишне насыщенным, ребенок разоспался в обед, его придется потихоньку разбудить. Хныканье быстро сменится интересом к играм, зато после купания и сказки на ночь кроха спокойно уснет.

Профилактика ночных истерик

Лучшей профилактикой парасомнии называют:

• контроль за режимом дня. Не стоит «перегуливать» или недосыпать, нужно избегать стрессовых ситуаций или перевозбуждения;
• контроль за режимом сна. Если у ребенка часто случаются приступы истерики, отслеживайте время начала и окончания паники. В следующую ночь аккуратно разбудите малыша за 20–30 минут до предполагаемого начала истерики: это поможет «перезагрузить» сон и сбить ритм возникновения парасомнии. Рекомендуется проводить такую профилактику на протяжении полутора-двух недель, а затем проследить за дальнейшим состоянием ребенка;
• обеспечение спокойной обстановки. если малыш обладает легко возбудимой нервной системой, рекомендуется укладывать его пораньше, избегать больших и шумных компаний, дальних поездок.

Кровать у ребенка, страдающего от приступов ночной истерики, должна быть полностью безопасной: малыш не должен травмироваться, ведь во сне он может резко размахивать руками и ногами. Если это кроватка с прутьями, можно обезопасить ребенка при помощи мягких накладок на бортики.